《现在就出发 第四季》 2026超解压下饭综艺 爆笑户外真人秀沈腾 / 白敬亭 4K高码率 完整全期持续更新

终于等来这部电子榨菜回归！《现在就出发第四季》，妥妥的熟人局户外旅行真人秀，没有刻意煽情，主打一个轻松搞笑解压，吃饭的时候看再合适不过。

这一季常驻阵容还是大家熟悉的老伙计，沈腾坐镇控场，白敬亭、黄景瑜、贾冰、胡先煦、范丞丞、王安宇悉数回归，王楚然作为新女常驻加入整个出发团。一行人到处辗转不同城市，海边玩水、冰雪体验、逛各地风土人情，一边旅行一边玩各种小游戏，狼人杀、户外闯关、做饭美食任务轮番上阵。

整个综艺没有很重的竞技感，不强行制造冲突。这群人在一起互怼打闹，梗一个接一个，沈腾随口抛出来的段子经常让人笑到停不下来。年轻人互相拆台开玩笑，氛围松弛自然，看得出来是玩得很开心的一伙人，很多笑点都是临场的真实反应，不是剧本硬凹出来的效果。

不用费脑子去琢磨剧情，累了一天，晚饭点开看两集，跟着这群人笑笑闹闹，压力瞬间卸掉。喜欢慢节奏搞笑真人秀的朋友，这一部很适合拿来当做日常下饭综艺。

（更新中...）

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主演: 沈腾 / 白敬亭 / 贾冰 / 胡先煦 / 王安宇 / 更多...

类型: 真人秀

制片国家/地区: 中国大陆

语言: 汉语普通话

首播: 2026-10-10(中国大陆) / 2026-10-01(先导片)

季数: 4

集数: 10

单集片长: 120分钟

又名: 现在就出发4 / NATURAL HIGH